علم نفس

نصحتني طبيبتي النفسية عندما تعصف بي أفكاري المحبطة وأبدأ في الوقوع في حفرتي السوداء ودوامات التيه التي تضربني لأسابيع طويلة، أن أشغل حواسي الخمس، وأستدعي مخي فورًا لإنقاذه من طواحين الأفكار، وأن أعلن هدنة بمساعدة حواسي الحاضرة في تلك الحرب الخاسرة. تقول لي إن تنبيه الحواس الخمس يجعل الذهن حاضرًا …

يعرف بعض أصدقائي المقربين أنني مررت بتجربة سيئة وصعبة خلال فترة عملي في الأمم المتحدة بروما، حيث وقعت تحت براثن مديرة نرجسية، حولت حياتي إلى جحيم، دون أن تقوم بأي خطأ مباشر تجاهي، كانت بارعة في امتصاص طاقة من يعملون معها، والخروج من أي مواجهة معها بلعب دور الضحية ببراعة. …

ظننته خيالا أعيش فيه ظننت الكون ملكي وعاش الظن معي زمننا حتى أخبرتني الطبيبة أنه اضطراب “اللى عندك اسمه اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة”، أهدتني الطبيبة أول الخيط في رحلة إدراكي لما سبق. لست ذلك الحالم الذي يعشق التخييل، إنما أنا مجرد رجل مضطرب، يتحرك كثيرا نعم، لكن في غير …

اشترت ابنتي ملك منذ ثلاثة أعوام، وكانت في الخامسة عشرة من عمرها، هذا الكتاب، وقرأته، ثم قالت لي: كتاب حلو! لكنه مكتوب لك أنت وماما أكثر مما هو لي أنا! اقرأوه لتعرفوا كيف تتعاملون معي! اسم الكتاب (تساؤلات البنات) تأليف سيلفيا شنايدر، ترجمة رانية أمين، صدر عن دار إلياس العصرية …